Nie je žiadnym tajomstvom, že správna hygiena predchádza množstvu gynekologických problémov. Ani s hygienou to však netreba nijako preháňať. V pošve ženy sa nachádzajú nielen „zlé“ baktérie spôsobujúce rôzne ochorenia a infekcie, ale takisto aj „dobré“ baktérie, ktoré si práve prílišnou hygienou ženy ničia.
Hodnota pH nie je iba číslo
Ženská pošva je osídlená veľkým množstvom mikróbov, ktoré spolu s pošvovou sliznicou vytvárajú dynamickú rovnováhu a zdravé prostredie. Najdôležitejšou súčasťou vaginálneho prostredia sú laktobacily. Tie produkujú kyselinu mliečnu, a tak udržujú potrebnú kyslosť pošvy, teda jej pH. Práve zvýšená hodnota pH v pošve môže spôsobiť prepuknutie infekcie.
Zmeny pH vo vašej pošve môžu vzniknúť aj používaním hygienických produktov s nevyváženou hodnotou pH. Ak vám záleží na udržaní si zdravia intímnych partií a chcete sa cítiť pohodlne, pomôcť vám môže emulzia Gentle Day určená práve na intímnu hygienu. Tá sa zameriava predovšetkým na udržanie vyváženej hodnoty pH vo vašej pošve, čím dokážete predchádzať prípadným infekciám a mykózam.
Koniec dlhým kúpeľom a voňavým mydlám
Je celkom prirodzené, že po dlhom dni v práci túžite po relaxačnom kúpeli. Nie je to však najlepší nápad. Dlhé kúpele vo voňavej pene vášmu intímnemu prostrediu nepomáhajú. Pokúste sa ich obmedziť maximálne tak na jeden kúpeľ týždenne a prednosť dajte sprchovaniu.
Mydlá a sprchové gély tiež nie sú vhodnou voľbou. Vo všeobecnosti platí, že všetky prípravky obsahujúce parfum a farbivá vám neprospievajú. Siahnite buď po špeciálnych prostriedkoch určených priamo na intímnu hygienu, alebo dajte prednosť obyčajnej čistej vode. Tá neobsahuje žiadne umelé zložky a parfumy. Nemusíte sa teda obávať rôznych podráždení alebo alergických reakcií.
Intímnu hygienu sa naozaj neoplatí v žiadnom prípade podceňovať. Práve jej správnym dodržiavaním by sa mnohé ženy vaginálnym infekciám vyhli.
